Szlaki

Oznakowanie trasy

www.parkhotel.pl/zabiegi-kosmetyczne

Góry są idealnym miejscem na aktywny wypoczynek oraz przebywanie na łonie natury, jednak piękne widoki i różnorodność szlaków może być niewystarczająca, kiedy będziemy się po niech poruszać w sposób nieodpowiedzialny i nierozważny. O czym zatem powinniśmy pamiętać wybierając się na zdobywanie górskich szczytów?

Górskie miejscowości to taj dla turystów, niestety wielu z nich nie ma pojęcia o tym, jak się po nich poruszać. Nieodpowiednie obuwie i strój, a także ryzykowanie własnym zdrowiem to często nieprzyjemna reguła, ważne jest więc doświadczenie i dobre przygotowanie do działania. W pierwszej kolejności powinniśmy zaopatrzyć się w porządne buty, które będą gwarantować bezpieczeństwo stawów i kości i ochronią nas przed ślizganiem się po nierównej nawierzchni. Szpilki, klapki, sandały na cienkich paskach czy lakierki do garnituru lepiej zostawić na uroczystości rodzinne i inne okazje. Ze szlaku nie powinno się też zbaczać, zwłaszcza wtedy, kiedy w jakimś miejscu jesteśmy po raz pierwszy w życiu. Nie mając świadomości tego, gdzie jesteśmy nie będziemy w stanie podać naszej lokalizacji nawet ratownikom. Zwykle więc dobrze przed wyjściem z hotelu czy schroniska poinformować kogoś o ty, gdzie się wybieramy i o której zamierzamy wrócić. Będzie to z pewnością cenna informacja w razie gdybyśmy mieli problem z powrotem na miejsce.

Ze względu na to, że noce w górach są niebezpieczne, należy dobierać długość trasy do pory dnia i naszych możliwości fizycznych. Długa i wymagająca może okazać się dla nas zbyt dużym wyzwaniem. Wędrowanie może być męczące dla naszego organizmu, szczególnie wtedy, kiedy na co dzień unikamy aktywności fizycznej, nie powinniśmy więc zapominać o krótkim rozciąganiu mięśni po powrocie na nocleg. Pozwoli nam to lepiej przygotować się do kolejnych górskich wojaży.

Poziomy trudności

opinie arkada